サウナが「トトトノウ」わけ

最近巷では、「サウナがトトノウ」

と言われてちょっとしたブームになっていますが、

何故、トトノウ感覚になるかご存知ですか❓

まず、サウナの熱い中に入り体を温める事で、

血流が早くなります。（血管が緩む）

そしてその後、水の中で体を冷却する事で、

血流がゆっくりになります。（血管が縮まる）

そしてその後ゆっくり休憩する事で、

血管も心も通常に戻る⇨トトノウ

という訳です。

セルフロウリュウで自分達だけの

サウナ空間をお楽しみ下さいね✨

※サウナを楽しむ為に持参すると便利なもの
・水着（必須）
・サウナポンチョ（なければ何か羽織るもの）
・サウナキャップ（頭が厚くなるのであれば便利）